Yaz iyi hoş ama giderken ardında yıpranmış saçlar ve cilt bırakmasa daha bir sevilir sanırım.Cilt güneşte fazla kalınca, bronz bir ten nefis görünüyor ama cildimiz yıpranıyor.Hazır sonbahar gelmişken güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak için sizlere bakım önderilerim olacak. Hem de evde yapılabilecek basit şeyler.
Her zaman ve yine en önemlisinden başlayalım değil mi?
Bo bol su içelim ki; cildimiz doğal yollarla nemlenip beslensin.Günde 2 litre su içmeyi ihmal etmeyelim. Unutmayın çay veya kahve suyun yerini tutmuyor.
Mutlaka ve mutlaka nemlendirici bir ürün kullanın benim size tavsiyem Avene’nin Hydrance optimale serumu Kuruyan ve pul pul dökülen cildi nemlendirir.
Özellikle göz altlarınızı es geçmeyin. Mutlaka doğal özler içeren ürünler tercih edin.
Evde nemlendirici yapmak isteyenler ise aşağıdaki tarifi deneyebilirler isterlerse.
3 çorba kaşığı zeytin yağı
2 tatlı kaşığı balmumu
2 tatlı kaşığı gül suyu
1 tatlı kaşığı gliserin
8 damla turunç v esans yağı
Bu malzemeleri karıştırıp homojen bir hale getirip kullanabilirsiniz.
Cildinizi güneşten korumak ve leke oluşumunu engellemek için yaz kış güneş ürünleri kullanın. Bu konuda da sevdiğim bir markanın başarılı bir ürününü tavsiye edebilirim.
Yüksek korumalı spf dd krem markası Cosmed. Üstelik tüm cilt tipleri için kullanılabilecek bir ürün.
Cildiniz yağlı bir cilt ise eğer akne ve sivilce oluşumunu önlemek için sık sık yıkamalısınız cildinizi.Antiseptik ve doğal sabunlar ile yapabilirsiniz cilt temizliğinizi.
Yağlı ciltte bakteri ve mikroplar daha kolay üreyip çoğalır , bu yüzden yağlı cilde sahip olanlar cilt temizliğine daha fazla özen göstermeliler.
Soğuk süt ile cildinizi günde 2-3 defa temizleyebilirsiniz mesela evinizde.
Yoğurt ve kilden yapılan maske ile yağlı cildinizi temizleyebilirsiniz.
1 kaşık yoğurt, 1 kaşık yeşil kili karıştırın.30 dakika bekletin ve yüzünüze sürün.5 dakika sonra ılık su ile yıkayın. Yıkarken dairesel masaj yaparak yıkayın.
Sigaradan ve alkolden uzak durup düzenli olarak spor yapmalısınız.
Beslenme şeklimizi ise bol taze ve meyve ile zenginleştirip , vitaminlere doğrudan ulaşmalıyız. Hem sebze meyve metabolizma için ve bağırsak sistemi içinde çok yararlı biliyorsunuz.
