Migren ağrılarını azaltmanın yolları

Sürekli ya da tekrarlama eğilimi gösteren migren ağrısı; stres, uykusuzluk, açlık, düzensiz beslenme gibi birçok nedene bağlı olarak gelişiyor. Ense, şakak, göz çevresinden başlayarak...

wellnes aktivitelerinin iş hayatına etkisi

Son yılların yükselen trendi  wellness yani "iyi yaşam" nedir anlatmak istiyorum sizlere bu gün. Dünya Sağlık Örgütü'nün söylediğine göre; bir kişinin bedenen, ruhen ve sosyal...

Diş Apsesi Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

Bir şeyler ters gidene kadar dişlerinizi unutmak kolaydır. Ancak, aniden diş ağrısı ve hassasiyeti hissedebilirsiniz. Beklenmedik bir diş ağrınız olduğunda, bir diş hekimini ziyaret...

İDRAR YOLU ENFEKSİYONU YAŞAYANLAR DİKKAT

Günlük hayatta, doktora başvuru sebepleri arasında en sık görülen sorunlardan biri idrar yolu enfeksiyonlarıdır. Her bireyin hayatının bir döneminde karşılaştığı, ağrılı ve günlük hayatı...

Yetişkin Aknesi ve Akne Karşıtı Cilt Bakımı

  Akne, ergenlik yılları ile ilişkilendirilse de, yetişkinlerde de görülebilen ve oldukça can sıkıcı olabilen bir konudur. Yaşanan hormonal değişimler, bazı besinler, stres ve kullanılan...

Organik beslenme ve temizlik ürünleri HovMarket’de

Türkiye'de organik tarım ürünlerinin yanı sıra, organik beslenme ve  organik temizlik ürünlerine de ilgi son yıllarda arttı. Bu artan talebe yönelik bir çok firma doğdu. Bir çoğu...

Çocukları güneş yanığı, güneş çarpmasından koruyun

Yazın çocukların en çok zarar gördüğü konulardan biri, güneş çarpması ve güneş yanıklarıdır. Bu nedenle; çocukları güneşe karşı korumalıyız. Sıcak güneş ortamlarına uzun süre...

Çocuğunuzun madde kullandığını nasıl anlarsınız

Madde kullanımı ve bağımlılığı günümüzün en önemli sorunlarından biri. Ailelerin çocuklarının madde bağımlısı olduğunu bazı belirtilerle anlayabileceğini belirten uzmanlar, değişen rutinlere dikkat edilmesi gerektiğine...

Ev Yapımı Yaz İçecekleri Nasıl Yapılır?

Sağlıklı bireylerin, günde en az 2 litre su içmeleri, sıvı ihtiyacını karşılamaları gerekiyor. Bol sıvı alırken, şekerli, şuruplu ve kremalı içecekleri sık tüketmemenizi öneririm....

Doğal Taş Baskı Özel Zeytinyağı

Adını topraklarında yetiştirdiği lezzetli ve doğal zeytinlerden alan  Zeytinli'de başlayan bir hikaye bu. Hem harika iklimi hem de konumu ve toprak yapısı nedeniyle en...

Hakkımda

İstanbul'da yaşayan , keşfetmeyi seven ve çalışan bir ikiz annesiyim. Organik ve doğal ürünlere bayılırım,kendi turşumu kurar, kendi reçelimi kendim yaparım. Her güzel şeyin sevgiyle büyüdüğüne, yaşamın sevgiyle güzelleştiğine inanırım. Çocuk da yaparım kariyerde, üstüne bir de yazarım dedim ve ilknurundunyasi.com çıktı ortaya . Kadına, yaşama bebek ve çocuğa dair kısacası hayata dair ne varsa hepsi burada. Sevgiyle kalalım!