Gebelik Döneminde Egzersiz Gebelik döneminde egzersiz yapmak, anne adayının kilo kontrolünü sağlayabilir, gebelik diyabeti riskini azaltabilir, bölgesel ağrı ve rahatsızlıkları…
Çalışan kadınlar neden kilo alıyor? Toplantılar, yoğun iş gündemi, stres, öğün atlama ve hızlı pratik yemek yeme alışkanlığı üzerine bir…