Kadınlar neden kilo alıyor?

Her kadın hayatında en az bir defa da olsa diyet yapıyor. Nedeni aldığı kiloların fiziksel özelliklerini bozduğunu düşünmesi ve zayıflama isteği.  Peki kadınlar neden ve...

Polikistik Over Sendromu Olan Kadınlar için Doğum Kontrol Yöntemleri

Polikistik Over Sendromu Olan Kadınlar için Doğum Kontrol Yöntemleri Polikistik Over Sendromu, üreme çağındaki her 10 kadından birinde görülen, yumurtalıkların içindeki yumurtaların kist haline gelmesi...

Hamilelik ve Folik Asit

  Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği  İkinci Başkanı Prof.Dr. Cansun Demir,  gebelik döneminde multivitamin ve mineral kullanımının önemi, yeni nesil bir folik asit olan metafolinin...

Hamilelikte bel ağrısı

  Bebeğini kucağına almaya hazırlanan pek çok anne adayı bel ağrılarından şikayet ediyor. Özellikle doğum yaklaştıkça bu ağrılar dayanılmaz hale gelebiliyor. Anne adayları bazı önemli...

Hamilelik döneminde dikkatli tüketmeniz gereken bitkiler

Hamilelik dönemindeyseniz  bitkileri ve bitki çaylarını tüketirken dikkatli olun; düşük yapabilirsiniz!” Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp...

Gebelik Döneminde Egzersiz Ve Faydaları

Gebelik Döneminde Egzersiz Gebelik döneminde egzersiz yapmak, anne adayının kilo kontrolünü sağlayabilir, gebelik diyabeti riskini azaltabilir, bölgesel ağrı ve rahatsızlıkları azaltabilir ve sizi daha kolay...

Gebelerin yememesi gereken gıdalar

Hamilesiniz ve hem kendiniz hem de bebeğinizin sağlığı için elinizden geleni yapıyorsunuz. Peki hamileler gebelikleri boyunca neleri yiyemez biliyor musunuz? Siz sağdan soldan duyduklarınızı bırakın...

Hamile kalmayı zorlaştıran etkenler

Hamile kalmak isteyen anne adaylarının nelere dikkat etmesi gerektiğini aktaracağım bu yazıda sizlere sevgili okuyucularım.Stresin  ve beslenmenin hamile kalmak ile doğrudan ilişkisi olduğunu...

Hamilelikte karın çatlakları

Hamilelik döneminde anne adayları fiziksel ve duygusal olarak bir çok değişim yaşıyor. Bu değişimlerin en çok iz bırakanı ise hamilelik çatlakları. Cilt dokusunun gerilmesiyle oluşan çatlaklar...

Hamileyseniz bunları sakın yapmayın

  Anne adaylarının hamilelik boyunca kafasında pek çok soru işareti vardır. Nasıl beslenmem gerekir, hangi egzersizleri yapmalıyım gibi sorular kafaları karıştırır. Hamilelikte anne ve bebek...

Hakkımda

İlknur Balcı
İstanbul'da yaşayan , keşfetmeyi seven ve çalışan bir ikiz annesiyim. Organik ve doğal ürünlere bayılırım,kendi turşumu kurar, kendi reçelimi kendim yaparım. Her güzel şeyin sevgiyle büyüdüğüne, yaşamın sevgiyle güzelleştiğine inanırım. Çocuk da yaparım kariyerde, üstüne bir de yazarım dedim ve ilknurundunyasi.com çıktı ortaya . Kadına, yaşama bebek ve çocuğa dair kısacası hayata dair ne varsa hepsi burada. Sevgiyle kalalım!

Sosyal Medyada

2,964BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et
0TakipçilerTakip Et