Parlak ve sağlıklı bir cilt için ne yemeli?

Sağlıklı ve canlı bir cilt için hepimiz çokça paralar harcıyoruz. Güzel ve parlak görünen bir cilt ve güzellik için kozmetiklere verilen paraları boşa mı verdik? diye sorabilirsiniz aşağıdaki yazıyı okuduğunuzda. Değil elbette kozmetikler ve kremler de faydalı düzenli kullanıldığında ve iyi bir ürün seçildiğinde fakat doğanın gücünü de yabana atmamak gerek değil mi?

Örneğin doğadaki bitkilerden ve yağdan üretiliyor tüm krem ve kozmetikler. Peki o zaman ne yapacağız? Krem kullanmayacak mıyız?
Tabii ki kullanacağız.
Hem krem ve kozmetik kullanmaya devam edecek hem de sağlıklı ve parlak bir cilt için faydalı olan sebze meyveleri de bolca tüketeceğiz.
İşte o meyveler,

Yaşlanmayı yavaşlatan kivi

Kollajen yüklü elmalar

C vitamini ve antioksidan deposu üzüm

Cilt tonunu koruyan ve cildi parlak gösteren muz
İçindeki su miktarından dolayı cilde canlılık veren ve nem sağlayan karpuz
Bu meyvelere ilaveten, yaban mersini, ananas, salatalık gibi daha bir çok yararlı bitkiyi ekleyebilirsiniz ama en önemlileri yukarıda bahsettiklerim.
Başka bir yazıda daha görüşmek dileğiyle.
Sevgiyle kalalım.

 

İlknur Balcı

İstanbul'da yaşayan , keşfetmeyi seven ve çalışan bir ikiz annesiyim. Organik ve doğal ürünlere bayılırım,kendi turşumu kurar, kendi reçelimi kendim yaparım. Her güzel şeyin sevgiyle büyüdüğüne, yaşamın sevgiyle güzelleştiğine inanırım. Çocuk da yaparım kariyerde, üstüne bir de yazarım dedim ve ilknurundunyasi.com çıktı ortaya . Kadına, yaşama bebek ve çocuğa dair kısacası hayata dair ne varsa hepsi burada. Sevgiyle kalalım!

View Comments

Recent Posts

Lüks erkek giyimi Zegna

ZEGNA EYEWEAR İtalyan Zarafetinin Modern Yorumuyla Yenilenen Koleksiyonu Lüks erkek giyiminin köklü temsilcisi Zegna, yeni…

7 ay ago

Pastel x Arzu Sabancı Koleksiyonu

Pastel x Arzu Sabancı Koleksiyonu Özel Makyaj Setleri: Zamansız Tonlar ve Şık Eşleşmeler Yılbaşı İçin…

7 ay ago

Evde Huzurlu Alanlar Oluşturmanızı Kolaylaştıran Sallanan Koltuk Konforu

Evde Huzurlu Alanlar Oluşturmanızı Kolaylaştıran Sallanan Koltuk Konforu Yoğun bir günün ardından rahatlamak ya da…

7 ay ago

Yeni Si Parfüm

Giorgio Armani, SÌ’nin çok sevilen SÌ Parfümü yenilendi. Vanilya ile güçlenen yeni Si Parfüm çok…

9 ay ago

Okullar Açıldı, Grip Riski Arttı

Okulların başlamasıyla birlikte grip vakaları da artmaya başladı. Çocuklar okulda virüslerle temas ediyor, hastalığı eve…

9 ay ago

Frankenstein Varyantı nedir

Covid-19’da Yeni Tehlike: Frankenstein Varyantı     Son dönemde dünya genelinde Covid-19’un yeni varyantı olan…

10 ay ago