18 Nisan 2017 Salı

Bebeğinizin bacak uzunlukları farklı mı?

kalça hastalıkları


KIZ ÇOCUKLARINDA DAHA ÇOK GÖRÜLÜYOR!


Kalçanın anatomik yapısının doğuştan ya da farklı nedenlere bağlı olarak sonradan ortaya çıkan bozuklukları gelişimsel kalça displazisi olarak tanımlanıyor. Bebeklik ve çocukluk çağının önemli bir sorunu olan bu sağlık problemi önceki dönemlerde kullanılan doğumsal kalça çıkıklığı ifadesinin yerini aldı artık.  Pediatri Uzmanı Dr. Reyhan Erol, sorunun hem doğuştan gelen, hem de sonradan ortaya çıkabilecek kalçanın anatomik bozukluklarını içeren hastalıkları kapsaması nedeniyle gelişimsel kalça displazisi  teriminin kullanılmaya başlandığını söylüyor.

Her yüz yenidoğandan ikisinde rastlanan gelişimsel kalça displazisi  kız çocuklarında erkeklere oranla 6-8 kat daha fazla görülüyor. Bazı çocuklarda doğumun hemen ardından gelişimsel kalça displazisi  belirtilerini görmek mümkün olabilirken, bazılarında ise hastalık sinsi seyrediyor ve ergenliğe kadar belirti vermeden ilerleyebiliyor.

 Dr. Reyhan Erol, gelişimsel kalça displazisinin kendini gizlediği hastalarda ileri ki yıllarda kas hastalığı gibi önemli sağlık sorunlarının bir parçası olarak ortaya çıkabildiğini söylüyor. Dr. Reyhan Erol, hastalığın çok uzun zamandır bilinmesine rağmen ortaya çıkmasındaki altta yatan etkenin tam olarak tespit edilemediğini anlatıyor.
kalça çıkığı olan bebekler

Ailede varsa risk yüzde 34 artıyor


Dr. Reyhan Erol’un verdiği bilgiye göre, hastalığın ortaya çıkışında kalıtımsal etkenler ve aile öyküsü önemli rol oynuyor. Araştırmalara göre, ailesinde gelişimsel kalça displazisi  olanlarda görülme sıklığı yüzde 34 oranında artıyor. Bununla birlikte, (eğri boyun) ve  ayak deformite sorunları olan çocuklar, makat gelişli doğan bebekler de yüksek risk grubunda kabul edildiğinden gelişimlerinin yakından takip edilmeleri gerekiyor. Erişkin çağda kalçasında dejeneratif artrit gelişen kadınların da gelişimsel kalça displazisi  açısından sorgulanması gerektiğine işaret eden Dr. Reyhan Erol, bu sorunu yaşayan kadınların yarısında etkenin gelişimsel kalça displazisi olduğunu anlatıyor.

Erken tanı olası sakatlıkların önüne geçiyor

Dr. Reyhan Erol’un verdiği bilgiye göre, kalçada oluşabilecek dengesizlikler açısından doğumdan önceki son dört hafta ile doğumdan sonraki ilk iki hafta önem taşıyor. Bu nedenle yeni doğan dönemindeki sağlam çocuk takiplerinde, gelişimsel kalça displazisi  değerlendirilmesinin yapılması gerektiğini söyleyen Dr. Reyhan Erol, “Bir çocuk doktoru veya ortopedist tarafından yapılacak ayrıntılı muayene ile olası bir kalça çıkığı ya da displazisini tespit etmek mümkün. Unutulmamalıdır ki, tanının erken konmasıyla olası sakatlıkların da önüne geçilmesi sağlanabilir.”

Bacak uzunlukları farklıysa…

Dr. Reyhan Erol, bebekte görülebilecek hangi sorunlarda gelişimsel kalça displazisiden şüphe edilmesi gerektiği konusunda şu bilgileri veriyor:

 “Yapılacak fizik muayene sırasında bebeğin bacaklarında uzunluk farkı gözleniyorsa, poposundaki kıvrımlarında yükseklik farkı varsa ve eğer bebek bacaklarını ayırmakta zorlanıyorsa kalça ekleminde bir sorun olduğundan şüphelenilebilir.” Özellikle risk grubunda yer alan çocukların çok daha ayrıntılı incelenmesi gerektiğine işaret eden Dr. Reyhan Erol, “Bazı hastalar için tanı koymada fizik muayene tek başına yeterli olmayabiliyor. Bu durumda görüntüleme yöntemlerinden yararlanılıyor. Kalça ultrasonografi ve dördüncü aydan sonra da röntgen tanı için önem taşıyor” diyor. gelişimsel kalça displazisi  tanısının doğum sonrası ilk üç hafta içinde konmaması ve tedavinin başlamaması durumunda çocuğun kalça eklemlerinde aşınmanın başlayacağını söyleyen Dr. Reyhan Erol, bu çocuklarda ergenlikte veya sonrasında sancılı bir artroz yaşanabileceğine dikkat çekiyor.


Devamını Oku »

17 Nisan 2017 Pazartesi

Dünyanın en güzel annesine en özel çiçekler yakışır


Dünyanın en güzel annesine en özel çiçekler yakışır 


Yaşınız kaç olursa olsun, onların gözünde hep o sevimli çocuk olarak kalacaksınız. Yürek çarpıntıları ve hep büyük bir sevdayla kucakladı onlar evlatlarını. Derdinde, sıkıntısında, sevincinde, başarısında hep yanı başında oldu. Yeryüzünün şefkat ve merhamet timsalidir onlar. Anneler günü yaklaşıyor ve biz onlara sunacağımız en özel çiçeği aramaya başladık bile. 
Türkiye’de çiçekçilik sektörünün en usta isimlerini bünyesinde barındıran CicekFilosu.com sitesinden bahsetmek istiyorum. Eğer gönlünüzde yatan taze ve kaliteli çiçeğe ulaşmak istiyorsanız mutlaka tercihinizi bu siteden yana kullanın. Öyle süslü püslü laflarla her yana reklam ve ilan veren çiçek satış siteleriyle yarı yolda kalma ihtimaliniz yüksek. Sözünü ettiğim site sayesinde verdiğiniz siparişler hem hızlı hem de sitede yer alan fotoğraflardaki gibi kaliteli ve taze şekilde ulaştırılıyor. Peki bunu nasıl başarıyorlar. 

Çünkü CicekFilosu.com Türkiye genelinde 900 üzeri gerçek çiçekçiyle hizmet veriyor. Yani siz bir sipariş verdiğinizde alelade bir yerden değil köklü çiçekçilerden ürününüzü temin ediyorsunuz.Böylelikle kötü sürprizlerle karşılaşmıyorsunuz.  

Annelerimizin şefkatli ve merhametli kalpleri sizin onlara bir hal hatır sormanızdan bile memnun kalacaktır ancak taze çiçeklerle oluşturulmuş kutuda, vazoda ya da fanus içinde aranje edilen bir hediyeye de hayır diyeceklerini zannetmiyorum. Türkiye’nin tüm il ve ilçelerine mis kokulu çiçek gönderimi gerçekleştirebileceğiniz bu siteyle siz de annelerinizi sevindirin. Sizin için değerli olanları aynı değerlerle kucaklıyor. Kaliteli ve ucuz çiçek siparişi ver, güzel bir hediye gönder mutlu et mutlu kal. 

Anneler gününde hangi çiçekler tercih edilmeli? 

Dünyanın en güzel çiçeği aslında annelerdir. Hem de tüm güzellikleriyle yaşamımızı aydınlatmakla kalmaz, bize neşe ve umut verirler. Böylesi özel insanlara sunulabilecek en güzel çiçeği aradığınızı biliyorum. O halde birkaç seçenekten bahsedeyim; 
Çiçek Filosu’nda anneler günü çiçekleri arasında yer alan bazı ürünler; Özel fanus tasarımı içinde rengarenk papatyalar iyi bir seçenek olabilir. Tek dallı beyaz orkide de oldukça şık bir armağan olacaktır. Vazo içinde aranje edilmiş 11 Kırmızı Gül tasarımını da tercih edebilirsiniz. Kutuda Çiçek tasarımları da oldukça çarpıcı ve şık hediyeler olabilir. Beyaz Atlı Orkide ya da Bambu saksı çiçeklerinden de güzel ve zarif bir anneler günü armağanıdır.  
Onlar sadece sevgimizi bekliyor. Sadece güzel bir ses tonuyla seni seviyorum anneciğim demeniz de yetecektir. Ancak siz yine de böylesi özel bir günde diğer anneler en şık çiçekleri kucaklarken, bu özel duygudan onları mahrum etmeyin derim. 
Devamını Oku »

15 Nisan 2017 Cumartesi

Çocuklarınızın Sağlıklı Gelişimine Tam Destek Çocuk Devam Sütü’nde!

Neden Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir.

Neden Pınar Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz.
1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişimini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini desteklemek için, saf süte prebiyotik lifler, vitamin ve mineraller ilave edilerek geliştirilen Pınar Çocuk Devam Sütünü güvenle içirebilirsiniz. Pınar Çocuk Devam Sütleri B12, Çinko ve Kalsiyum kaynağıdır.
Altı aydan büyük bebeklerinize ise onların 6-12 aylık dönemlerinde ihtiyaçları olan vitaminlerive mineralleri karşılayacak şekilde geliştirilmiş Pınar İlk Adım Devam Sütü’nü verebilirsiniz.
 


Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Oku »

14 Nisan 2017 Cuma

Mezuniyet kıyafeti seçerken dikkat etmeniz gerekenler


 Mezuniyet gecesi tüm öğrenciler için özeldir ama kızlar için daha başka bir önem taşır.Bunu bildiğim için mezuniyet için seçeceğiniz kıyafetler ile ilgili bu yazıyı yazmak istedim. Bazı önemli detayları da dikkate alarak o gecenin yıldızı siz olabilirsiniz.Öncelikle mezuniyet kıyafetinizi seçerken  vücut tipinize uygun olmasına özen göstermelisiniz. Mezuniyet gecesine katılacak  arkadaşlarınızla konuşup o gece  ne giyeceklerini öğrenmelisiniz ki; pişti olmayasınız. 
Vücut tipinize uygun olsun seçeceğiniz elbise dedim ya, eğer yuvarlak hatlara sahip olan biriyseniz V yakalı bir elbise işinize çok yarayacaktır. Hem boyunuz daha uzun görünecektir hem de şık bir kolye ile V yakalı elbise sizi daha şık gösterecektir. Bol kabarık etekler de yuvarlak hatlarınızı saklayacağı için o gecenin yıldızı olmanız işten bile değil.

 

mezuniyet elbiseleri
Yukarıdaki, elbise hem çok şık hem de özel günlerde kullanabileceğiniz tarzda. Az önce bahsettiğim gibi V yakalı olduğundan boyunuzu daha uzun gösterecek türden.

Çiçek baskıları ise elbiseye renk ve hareket katmış. Sizce de çok şık değil mi üstelik fiyatı da çok ekonomik. Burayı tıklayarak elbisenin detaylarını, beden bilgilerini ve kumaş özelliklerini inceleyebilirsiniz.Elbisenin arkası ise aşağıda görüldüğü gibi.

kabarık elbise

 Elbise işini çözdünüz diyelim bitmiyor elbette.


Kesinlikle alacaklarınızın öncede listesini yapın. ayakkabıları, makyaj malzemesini ve takıları. Eğer saçınızı kuaförde yaptıracaksanız bu da listede yer almalı. Sonradan daha fazla masrafa neden olacak bir sürprizle karşılaşmamanız için.

 Takılarınızı dilerseniz ödünç alabilirsiniz. Annenizden, arkadaşınızdan ya da kız kardeşinizden.

Neticede 2-3 saat kullanacaksınız.
 Arkadaşlarınızla konuşup ne giyeceklerini hatta rengini dahi  öğrenin. Böylece pişti olma riskini azaltmış olursunuz.

Yanınıza kalın bir ceket, bir şal ya da hırka almayı unutmayın.
Seçtiğiniz yakkabıların rahat olmasına özen gösterin. Bütün gece dans edip ayakta kalacaksınız ne de olsa.

Şimdiden iyi eğlenceler diliyorum.

Ben bu elbiseyi incelerken Yoshop sayfasında görüp beğendiğim iki kıyafeti daha göstermek istiyorum sizlere.


Burayı tıklayarak siz de kendinize uygun, zevkinize göre bir çok ürün bulabilirsiniz.



Yukarıdaki elbiselerden başka o kadar çeştli ürün var ki sitede, siz de kendiniz için harika seçimler yapabilirsiniz.Daha detaylı incelemek için burayı tıklayabilir ve müthiş bir alışveriş deneyimi yaşayabilirsiniz.
Devamını Oku »

13 Nisan 2017 Perşembe

Bahar nezlesinden korunmanın 6 altın kuralı

 

Bahar nezlesi işitme kayıplarına neden olabilir mi?


Havaların giderek ısınmasıyla, artık yavaş yavaş varlığını hissettiren bahar aylarına girmemizle birlikte, çocuklar başta olmak üzere, halk arasında ‘bahar nezlesi’ olarak adlandırılan mevsimsel allerjik hastalıklar ile sıkça karşılaşıyoruz. Saman nezlesi olarak da adlandırılan bu durumdan, çayır polenleri ve çimen gibi ilkbaharda ortaya çıkan çeşitli bitkisel ürünler sorumludur.
Basit nezle 7-10 günde iyileşirken, bahar nezlesinin alerjenle temas süresi boyunca devam ettiğini kaydeden Kolan International Hospital KBB ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, “Bahar nezlesinin sık şikayetleri arasında, burun tıkanıklığı, sık hapşırık ve burun kaşıntısı ile birlikte, göz yaşarması ve şeffaf burun akıntısını sıralayabiliriz. Ayrıca bu hastalarda, tat ve koku bozukluğuna, astım ve nefes darlığı da eşlik edebilir” dedi.

Geniz eti ve bademciğe, ‘bahar nezlesi’ eklenince tablo ağırlaşabiliyor  

Geniz eti sebebiyle geceleri rahat nefes alamayan ve horlayan çocuklara, ilaveten bahar nezlesinin de üstüne eklenmesiyle tablonun ağırlaşabileceğini belirten KBB ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, şunları söyledi: “Geniz eti çocuklarda, horlama ile birlikte uyku apnesine de neden olabiliyor. Çocuklarda uyku apnesi, hiperaktivite, dikkat eksikliği, sosyal uyumsuzluk ve geceleri altına kaçırma gibi çeşitli şekillerde kendini gösterebiliyor. Beraberinde, sık bademcik iltihaplanması veya iri bademcik bulunması ile bahar nezlesi durumlarında tablo daha da ilerliyor. Erişkin uyku apnelerinde ise, gün içinde yorgunluk ve uykusuzluk şikayetleri gerçekleşiyor” diye konuştu.


Bahar nezlesinde, işitme kayıpları artabiliyor


KBB ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, konuşmasına şöyle devam etti: “Polen allerjisi olan çocuklarda, burun ve geniz tıkanıklığına bağlı östaki tüpü de tıkanarak, kulakta sıvı birikimlerine ve nihayetinde işitme kayıplarına neden olabilir. Bu biriken sıvı, yapışkan kıvamında olup, orta kulakta çökme sonucunda ileri de kulak zarında delinme ve kalıcı işitme kayıpları yapabiliyor. Bu durumda, genellikle allerjinin tedavisi, sakız çiğneme ve basit egzersizler gerçekleşiyor. İlkbaharda eğer işitme kaybı çok hızlı ilerlemiyorsa, mümkünse kulak zarına tüp takmak tercih edilmez. Bunun nedeni, ılıman ve sıcak havalarda üst solunum yolları direncinin düşmesine bağlı orta kulak sıvı birikimleri genellikle iyileşme eğiliminde olduklarının yanında, yazın denize girip kulağına su kaçırma riskinden dolayıdır. Fakat bazen kulakta, ısrarlı bir şekilde sıvı birikimi oluyor ve egzersizle birlikte ilaç tedavisiyle işitme kaybı düzelmiyorsa, kulak zarına tüp takmak gerekli olabilmektedir” şeklinde konuştu.   

Bahar allerjisinde ilaç ve aşı tedavisi bulunuyor

Bahar allerjisi tanısının hastanın şikayetleri ve muayene bulgularıyla ortaya konulduğunu anlatan KBB ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, şunları kaydetti:  “Bahar allerjisinde, cilt veya kanda bakılan allerji testleri de tabloyu destekliyor. Tedavi olarak, bu çocuklara öncelikle allerjiye dönük burun spreyleri ve allerji şurup veya hapları yeterli olabilmektedir. Bunun bir alternatifi de, artık ülkemizde de ticari olarak satılabilen polen aşısı haplarıdır. Bunları henüz SGK kurumları ödemiyor ve 3-5 yıl süreyle kullanmak gerekiyor, ama uzun dönemde polene karşı bağışık kalmak için elimizdeki tek seçenektir” diye konuştu.

Bahar nezlesinden korunmanın 6 altın kuralı

Bahar aylarında sıkça karşılaşılan allerji problemlerine karşı alınması gereken önlem hakkında Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, şunları açıkladı:

1-Polen zamanında dış ortamda, özellikle çim, çayır ve kavak ağacı gibi doğal ortamlardan uzak durmaya çalışın.
2-Mecburen bu ortamlara gidecekseniz, gözlük ve maske kullanın.
3-Her akşam duş alın.
4-Tüm kıyafetlerinizi günlük değiştirin. Kıyafetlerinizi, yatak odanızda çıkarmayın.
5-Bu dönemde, evinizin ve arabanızın camlarını kapalı tutun.
6-Hem arabada, hem de ev ve iş ortamlarınızda, polen filtreli klimalar kullanın. 
Devamını Oku »

12 Nisan 2017 Çarşamba

Kışlıkları kaldırıp yazlıkları çıkarırken yapmanız gerekenler


Kış bitti bahar geldi. Her zaman ki; ritüel de başlamış oldu. Kışlık kıyafetler kaldırılacak ve yerine yazlık kıyafetler yerleştirilecek. Peki ama her yıl bu kadar gözümüzde büyütüp, zorlandığımız bu işi kolay bir şekilde yapmanın bir yolu yok mu?
Elbette ki var. İşte aşağıdaki yazıyı okuduğunuzda işinizi bir hayli kolaylaştırmış olacaksınız.
Buyurun okuyun karar sizin.

Öncelikle her yıl, yıkayıp kaldırdığınız ama hiç kullanmadığınız neler var öncelikle bunlara bakın. Kilo almaktan ya da zayıflamaktan dolayı giyemediğiniz kıyafetleri mutlaka elinizden çıkarın. İhtiyacı olan birine verebilir ya da hayır kurumlarına bağışlayabilirsiniz.


Kışlık giysilerinizi kaldırırken mutlaka yıkayın ve öyle kaldırın. Hurçlara koymadan önce kıyafetlerde leke olup olmadığına bakın. 1 yıl bekleyecek ve çıkma ihtimali olsa bile, 1 yıl sonra o lekeyi çıkaramayabilirsiniz. Bu nedenle mutlaka yıkayıp kaldırın.
Kaldıracağınız kazakları ve hırkaları katlayarak kaldırın. Askıda bekleyen kazakların şekilleri kolayca bozulabilir çünkü.

Herkesin eşyasını ayrı ayrı hurçlara koyun. Eşinizin giysileri, çocuklarınızın giysileri ve sizin giysilerin farklı hurçlarda olsun . Aradığınızda kolay bulur ve kış gelince daha rahat edersiniz bu şekilde.

Dolabınıza yazlıkları  yerleştirirken renklerine göre askıya asarsanız sizin için giyinme kolaylığı da sağlayacaktır.

Mutlaka gruplandırın giysilerinizi. Tshirtler, etekler, elbiseler, pantolonlar, kemerler, fularlar gibi. 

En sevdiğiniz ve en sık giydiğiniz kıyafetleri en öne yerleştirin.
En az ve sadece özel zamanlarda giyeceğiniz kıyafetlerinizi ise kolay bulabileceğiniz ama sizi her zaman rahatsız etmeyecek bir bölüme yerleştirin.

En önemlisi mutlaka bu işi dinlenmiş olduğunuz ve ertesi gün işe gitmeyeceğiniz bir zaman diliminde yapın.
Haydi kolay gelsin!
Başka bir yazıda daha görüşmek dileğiyle.
Sevgiyle kalalım.




Devamını Oku »

7 Nisan 2017 Cuma

Eğlenceli Çocuk Doğum Günleri

Eğlenceli Çocuk Doğum Günleri İçin gigbi.com’a Göz Atın!

Çocukların her anı çok özel olsa da doğum günlerinin yeri ayrıdır. Anne ve babalar bu özel günde hem çocuklarını mutlu etmenin hem de harika hatıralar biriktirecekleri bir günü yaşamanın hayalini kurarlar.

Fakat hayalini kurduğunuz etkinliği planlamak oldukça uğraş ve zaman isteyen bir eylemdir. Her detayı en ince ayrıntısına kadar düşünmeniz yetmez, o etkinliğin güzel geçmesini ve hayal kırıklıklarına neden olmamasını sağlamanız gerekir. Mükemmelliğe giden yolda, işinizi kolaylaştırmak için ufak bir yardım almaya ne dersiniz?
Düğün, nişan, mezuniyet, davet, kutlama gibi özel günlerinizde ve kurumsal organizasyonlarınızda sizi yalnız bırakmayan gigbi.com, çocuğunuzun doğum gününe renk katacak işin uzmanlarına ulaşmanızı daha kolay hale getiriyor. Çocuğunuz için kostümlü bir doğum günü partisi yapmayı planlıyor ama çocuğunuz ve arkadaşları için o kadar kostümü nereden temin edeceğinizi bilmiyorsanız, yapmanız gereken tek şey gigbi.com ’a girmek ve kostüm kiralama hizmeti sunan profilleri inceleyip, size uygun olanlardan ücretsiz teklif almak. Profillerde yer alan yorumları da dikkate alarak hayal kırıklığı yaşama ihtimalini en aza indirmenizi de sağlayan gigbi.com, unutulmaz anlar için en büyük yardımcınız olacak.
Çocukların renkli dünyasına uygun bir doğum günü partisinde başka nelere ihtiyaç duyabileceğinizi düşünün. Şaşırtıcı ve ilginç şovlar sunan bir sihirbaz ile çocukların hayretle izleyeceği bir gösteriyi doğum günü partinize dahil edebilirsiniz. Çocuk etkinliklerinin vazgeçilmezi, sakarlıklarıyla ünlü, büyük- küçük herkes tarafından sevilen ve gösterileri ilgiyle izlenen palyaço kiralama ile çocukların eğlenceli ve neşeli anlar yaşamasını sağlayabilirsiniz. Jonglör, animatör, tahta bacak gibi gösteri dünyasının en eğlenceli profesyonelleri ile kolayca iletişim kurmanız için gigbi.com bir tık uzağınızda.
Bebek doğum günü için daha farklı ve yaratıcı fikirler arayışındaysanız, size iyi bir haberimiz daha var. Gigbi.com, sizi sadece uzman kişilerle buluşturmakla kalmıyor; gigbi.com/blog adresinde çocuklara uygun etkinlik önerileri,  yaratıcı doğum günü konseptleri, doğum günü pasta ve kurabiye tarifleri, çocuk doğum günlerine uygun parti mekanları gibi işinize yarayacak konularda da tavsiyelerde bulunuyor.

Unutmayın, unutulmaz anlar için yardıma ihtiyacınız varsa, gigbi. com yanınızda!
Devamını Oku »