17 Kasım 2017 Cuma

KERATİN PROTECT DÜZLEŞTİRME FIRÇASI

remington keratin protect düzlestirici
Hepimizin zamanı çok kıymetli ve dışarı çıkmak için hazırlanmaya çok uzun zaman ayıramıyoruz. Bu nedenle işe, davete, ya da bir toplantıya geciktiğimiz oluyor çoğu zaman. Kuaföre gidecek, hazırlanacak zaman sıkıntısı ile çok sık karşılaşabiliyoruz. Bazen aklımdan geçirmişliğim çok olmuştur. Bir sihirli değnek olsa tık ,tık, tık tüm işleri hemencecik yapıverse diye. Çekinmeyin söyleyin siz de bu şekilde bir den fazla kez düşündünüz değil mi?
remington keratin protect düzleştirme fırçası

Mesela duştan çıktınız, saçınızı kurutmak için, taramak için ve şekil vermek için ayrı ayrı zaman dilimlerine ihtiyacınız var. İşte bu ve bunun gibi durumlarda işinizi çok kolaylaştıracak bir ürün ile tanıştım ve dün akşam deneyimledim. Bu deneyimlerimi sizler ile de paylaşmak istiyorum. Bir saç fırçası düşünün elektrikli, ısınabilen, saçınızı tararken aynı zamanda düzleştiren ve hatta bakım yapan.

Devamını Oku »

16 Kasım 2017 Perşembe

Vitamin Eksikliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler

orman meyveleri

Vitamin Eksikliğini Ciddiye Almalısınız

İnsan bedeninin, ayakta durabilmek için vitamin ve minerallere de ihtiyacı vardır. Özellikle sağlıklı bir yaşam sürebilmemiz için gerekli olan hücre yenileme, enerji üretimi ve fiziksel gelişim süreçlerinin temel mimarlarının başında vitaminler gelir. Günlük olarak ihtiyaç duyduğunuz vitamin miktarını karşılamadığınızda bu durum vitamin eksikliği ile neticelenir. Düzenli vitamin alımı, sağlıklı beslenmenize katkı sağlamanın yanında spor yapmak gibi, sağlığınıza faydalı olan diğer aktiviteler için de motive edicidir. Böylece sağlıklı ve uzun bir yaşama sahip olmanız kolaylaşır. 
vitamin eksikliği, supradyn, vitamin takviyesi

Vitamin Alımının Önemi
Vitaminler insan vücudu tarafından üretilmediğinden dışarıdan alınması gerekir. Bunun da birinci yolu elbette vitamin içeren yiyecek ve içeceklerle beslenmekten geçer. Beslenmenin yeterli olmadığı durumlarda ise vitamin takviyesi önerilir. Vücudunuzda vitaminlerle birlikte çalışan mineraller de aynı şekilde sağlığınız için pek çok açıdan son derece önemlidir. Baştan ayağa, vücudunuzun her bölgesi ve organlarınız sürekli olarak vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Vitaminler, yağda ve suda eriyenler olmak üzere iki temel gruba ayrılır. Bunlardan A, D, E ve K vitaminleri yağda erir ve depolanabilen vitaminlerdir. B ve C vitaminleri ise suda erir ve depolanamazlar. Dolayısıyla günlük olarak alınmaları şarttır. 

Vitamin Eksikliği Yaşam Ritminizi Etkilemesin
Sağlıklı bir yaşam sürmek için ihtiyaç duyduğunuz vitamini düzenli olarak vücudunuza almadığınızda, kısa süre içinde yorgunluk ve bitkinlik gibi şikayetlerle karşılaşmanız işten bile değildir. Yaşam kaliteniz hızla düşer ve enerjiniz azalır. Bu durum uzun vadede, iş yaşamınızdan özel hayatınıza kadar her alanda sizi olumsuz yönde etkileyebilir. Vitamin eksikliği yalnızca halsizlik gibi şikayetlere değil çok daha ciddi sağlık problemlerine de yol açabilir. Yeterli miktarda vitamin almadığınızda vücut direnciniz düşer, bağışıklık sisteminiz zayıflar ve neticede her türlü hastalık için güçlü bir aday haline gelirsiniz. Söz konusu hastalıklar bazen ufak tefek ön belirtilerle kendini gösterir. Bu durumda söz konusu vitamin eksikliği, vitamin takviyesi ile giderilebilir. Böylece aktif yaşamınızı sorunsuzca sürdürebilir ve daha ciddi bir hastalığın kapınızı çalmasını engellemiş olursunuz. 

Öte yandan pek çok rahatsızlığın, genellikle tek bir vitamin eksikliğine değil, birden fazla vitaminin yetince alınmamasına bağlı olarak ortaya çıktığını unutmayın. Zira her bir organınız, sağlıklı işleyişini devam ettirmek için, pek çok vitamine aynı anda ihtiyaç duyar. Dolayısıyla tüm vitaminlerden düzenli olarak almalı ve vücudunuzun sağlıklı işleyişine, sizi hastalıklara karşı korumasına yardımcı olmalısınız.
Devamını Oku »

15 Kasım 2017 Çarşamba

Rosegal alışveriş deneyimim



bahar dalı, çanta

Merhaba arkadaşlar;
Bu gün sizlere Rosegal alışveriş sitesinden ve siteden aldığım ürünlerden, bahsetmek istiyorum. 
Hem modern hem de vintage bir çok ürünü bulabileceğiniz bir alışveriş sitesi rosegal.

Hello dears; Today I want to talk about the products which, I bought from Rosegal shopping site today.It is a shopping site that you can find many products both modern and vintage.
beyaz çanta, yurt dışı alışveriş, rosegal

 Dünyanın her yerine ücretsiz kargo imkanı sunuyor site. Üstelik diğer alışveriş sitelerine göre de daha hızlı geliyor kargolar.
Rosegal offers free shipping all the world, and this site is faster than other shopping sites.
yurt dışı çanta,yurt dışı kırmızı çanta

Ben çok sevimli bir çanta ve bot aldım bu ilk alışverişimde.
Bakalım sizler de beğenecek misiniz? Bu çiçekli ve bahar dalı ile süslü beyaz çantayı çok beğenerek kullanacağım. İçi de dışı da beklediğimden daha kaliteli. Fiyatı 22 usd.
I bought a very cute bag and boots in this first purchase. I think you will like it. I like this white bag with this floral and spring details. Both inside and outside are better quality . The price is 22 usd.

Çantaya ait detayları görmek ve siteden incelemek isterseniz burayı tıklayarak siteye ışınlanabilirsiniz.
If you want to see details of the bag and to check it on the site, you can click here to go to the site.
kalın topuklu bot, rosegal
Bu da bahsettiğim kalın topuklu kahverengi botlarım. Hem pantolonun altına hem de etek ve elbisenin altına kullanabileceğiniz güzel bir bot. Fiyatı 23 usd.
This is the brown boots with the thick heels . A nice boots that you can use both under the pants and use with the skirt and the dress. The price is 23 usd.

Şu an stokta görünmüyor ama buna benzer bir model var ki o da çok güzel burayı tıklayarak o modeli de inceleyebilirsiniz.
Don't see on the site now I think it sold out. But there is a similar model, which is also very nice, you can examine that model by clicking here.




Eğer siparişinizi verdiyseniz ve siparişinizin durumunu öğrenmek isterseniz sitedeki siparişlerim bölümüne girip detayları görebiliyorsunuz. Bu da bekleme sürenizde sizi mutlu ediyor.
If you have given your order and want to know the status of your order, you can see the details by going to the My orders section on the site. This makes you happy on your waiting your order.

Başka bir yazıda daha görüşmek üzere.
Sevgiyle kalalım!

See you in another article. Let's stay with love!

Devamını Oku »

10 Kasım 2017 Cuma

Karaca Home yeni sezon ürünleri ile göz dolduruyor


Evde kendinizi en özel ve en rahat hissettiğiniz odalardan biridir yatak odaları öyle değil mi? Bu nedenle yatak odası dekorasyonu son derece önemlidir. Kendi tarzınızı yansıtan, renk ve tasarımlarda ürünler, seçerek muhteşem bir yatak odasına sahip olabilirsiniz.
karaca home ev tekstili

Yatak odası denince kuşkusuz akla ilk gelen yatak örtüleri ve renk renk,  desen desen nevresim takımları oluyor.Nevresim takımı alırken dikkat etmeniz gereken hususları da göz ardı etmemelisiniz elbette. Rengi, deseni kesinlikle önemli, fakat pamuklu nevresim takımları her zaman için en sağlıklısı biliyorsunuz. Hem zevkinize hitap edecek hem de sağlıklı ürünler seçmelisiniz.

nevresim takımları, ev tekstili, karaca home

Yeni koleksiyonuyla mağazalarda yerini alan Karaca Home’un birbirinden güzel ev tekstili ürünlerini görmeden alışveriş yapmamanızı tavsiye ediyorum sizlere.
Hem uzun yıllar kullanacağınız kalitede, ürünler sunuyor hem de ekonomik olarak bütçenizi yormayacak kadar hesaplı seçenekleri var.

karaca home nevresim takımı

Sizler için %100 pamuktan üretilmiş harika tasarımlardan bazılarını göstermek istiyorum. Yukarıda yer alan takımı çok beğendim . Uyandığınızda bahar dalları arasında hissedeceksiniz kendinizi. Güne taze ve dinlenmiş olarak uyanabileceğiniz rahatlatıcı bir renk. Sizce de çok güzel değil mi?

fil desenli nevresim takımı, etnik desenli karaca home nevresim takımı
Etnik temaları ve fil desenlerini seviyorsanız yukarıdaki takıma bayılacağınıza eminim. Unutmadan, nevresim takımı alırken mutlaka aldığınız ürünün ölçülerini kontrol etmelisiniz. Eve geldiğinizde yorganınıza sığmayan ya da çok büyük gelen bir ürünle karşılaşmak istemiyorsanız tabi:)
Başka bir yazıda daha görüşmek dileğiyle.
Sevgiyle kalalım!

Devamını Oku »

6 Kasım 2017 Pazartesi

Çocuklarda alt ıslatma



Çocuklarda alt ıslatma oldukça yaygın bir sorun, ve anneler babalar bu sorun ile baş etmeye çalışıyor.  Her 5 çocuktan bir tanesi malesef gece altını ıslatıyor. Çocuklarınızla bu konuyu doğru yöntemler kullanarak konuşmak, alt ıslatma sorunun çözümünde önemli rol oynayabilir.  


 Çocuk Psikiyatrisleri çocuğunuzla alt ıslatma sorununu nasıl konuşmanız gerektiği hakkında bizlere yardımcı olacak fikirler veriyorlar. 
Öncelikle, alt ıslatma yaygın bir durum bu nedenle çocuğunuz altına kaçırdığında sakin olun, öfkelenmeyin. Onu suçlamayın ve utandırmayın.  

Çocuğunuz bunu sadece kendisinin yaşadığını düşünmemeli ama “nasılsa herkes yapıyormuş” rahatlığını da yaşamamalı. 
Çocuklarınıza isimlerini vermeden arkadaşlarının ve başka çocukların da aynı sorunu yaşadığını anlatın.
Çocuğunuza açık açık onu bu durumdan dolayı suçlamadığınızı söyleyin. Bu durumun kalıtımsal ya da gelişimsel bir sorun olabileceğini açıklayın.  
Yatağa girmeden önce mutlaka tuvalete gitmeleri gerektiğini söyleyin.

Çocuğunuzu tuzlu yiyeceklerden kaçınması ve yatmadan önce aşırı sıvı tüketmemesi konusunda bilinçlendirin. Gün içinde düzenli olarak tuvalete gitmesini sağlayın. 
Çocuğunuzun altını ıslattığı için kendisini suçlu hissetmesine izin vermeyin.
Gece ıslanan pijama, çarşaf ve yatak örtüsünü değiştirme konusunda ona sorumluluk verin. 
Çocuğunuza bu durumla ilgili destek alabileceğiniz doktorları ve tedavi seçeneklerini anlatın ve bu konuda onları cesaretlendirin. Bu süreç boyunca ona yanında olduğunuzu hissettirin ve cesaretlendirin. 
Başka bir yazıda daha görüşmek dileğiyle.
Sevgiyle kalalım!

Devamını Oku »

Dikkat bu yiyecekler gençleştiriyor


Gençliğin ve güzelliğin sırrını yıllardır arıyor insanoğlu. Bulunur mu bir gün bilmem ama, her güzel şeyin sırrı doğada gizli. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre bazı yiyecekler güzelliğe daha fazla katkı sağlıyor. İşte bunlardan bazıları.

Böğürtlen, ahududu, yabanmersini gibi küçük kırmızı-mor meyveler içerdikleri antioksidanlarla yaşlanmayı geciktirici etki gösteriyorlar. Besinlerin anti-aging etkilerini gösteren Dünya’da geçerli ORAC puanlandırma sisteminde ilk sıralarda yerlerini alıyorlar.Birçok insan çok şekerli olduğunu düşündüğünden tehlikeli olduğunu zannetse de karpuz içerdiği sitrulin ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücudu toksin öğelerden arındırıyor.




Balıkta bulunan omega-3 yağ asitlerinin vücutta birçok kronik hastalığın ortaya çıkmasına yol açan iltihap durumunu azalttığı uzun zamandan beri bilinen bilimsel bir gerçek. Omega-3 yağ asitleri aynı zamanda kendimizi daha mutlu ve enerjik hissetmemizi sağlıyor. Yeterli omega-3 yağ asidi tüketenlerin kilo yönetiminde daha başarılı oldukları da biliniyor.


İçerdiği tekli doymamış yağ asitlerinin ve bazı antioksidan öğelerin kalp sağlığını korumaya ve geliştirmeye yardımcı olduğu uzun zamandan beri biliniyor. Bazı bilimsel çalışmalar kimi kanser türlerine karşı da koruma sağladığından bahsediyor. Zeytinyağı anti-aging etkili ve sağlıklı bir gıda olsa da 1 tatlı kaşığı 50 kalori içeriyor. Bu nedenle de tüketim miktarı konusunda dikkatli davranmakta fayda var.




 Panamalılar arasında kalp hastalıklarının en düşük görüldüğü Kunalılar incelendiğinde diğer Panamalılardan farklarının kakao içeceklerini sıklıkta tükettikleri olduğu fark edildi. Bilim adamlarının bu konuda yaptıkları araştırmalar sonucunda kakaonun kalp hastalıkları, demans ve tip 2 diyabete yakalanma riskini azalttığı belirlendi. Kakaonun damarları koruyucu etkisi olduğu düşünülmektedir.

İçerdiği laykopen ile prostat kanserine yakalanma riskini azalttığı biliniyor. Laykopen aynı zamanda güneş ışınlarına karşı derimizi koruma altına alıyor ve kollojen adı verilen ve kaybı ile cildimizin yaşlandığı maddenin yıkımını azaltıyor.



 Son yıllarda üzerine yapılan bilimsel çalışmaların giderek arttığı baharatlardan biri olan zerdeçalın içerisinde bulunan kurkumin antioksidanının Alzheimer’a karşı koruma sağladığı düşünülmektedir. Yine diyabetin ilk alarmı olan insülin direncini kırmaya yardımcı olduğuna dair bilimsel çalışmalar vardır.




Yağ içeriği yüksek olan bir meyve olan avokadoda bulunan yağlar kalp sağlığı açısından oldukça önemli ve gerekli. Avokado aynı zamanda yüksek protein içeren diyetler sonucunda vücutta oluşan asit durumunu dengelemek konusunda da yardımcı. Yine yapılan bilimsel çalışmalar avokadonun yanında tüketildiği besinin vücutta daha etkin kullanılmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. Avokado antioksidan etkili E vitamininden de zengin.

Havuç, bal kabağı ve tatlı patates gibi sebzelere turuncu rengi veren beta-karoten güçlü bir antioksidan. Özellikle deri bütünlüğü ve göz sağlığı açısından da önem taşıyor. Yapılan bilimsel çalışmalar kalp ve kemik sağlığını korumakta önemli olduğunu göstermiştir.
Devamını Oku »

3 Kasım 2017 Cuma

Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Güzellik uzmanları tarafından yapılan cilt bakımını isterseniz siz de evinizde yapabilirsiniz. Nasıl mı? Cilt bakımı uzmanlarının neler yaptığından başlayalım isterseniz.
Önce size, bir cilt analizi yapılır ve cilt tipiniz belirlenir. Siz zaten kendi cildinizi tanıdığınız için bu işleme evde gerek yok. Sonrasında belirlenen cilt tipine kullanılacak profesyonel kozmetik ürünler seçilir. Sonrasındaki cilt bakımı aşamaları da aşağıdaki gibi yapılır.

Cilt uygun temizleyiciler kullanılarak temizlenir.
Siz bu işlemi Dr.dermiss yüz temizleme jeli ile kolayca yapabilirsiniz.Cildinizdeki kir, makyaj ve artık yağ tabakasını; cildinizin dengesini bozmadan ve germeden ciltten uzaklaştırır. Böylece cildiniz ilk gün ki canlılığına kavuşur. Az miktarda ürünü avucunuza alarak  ıslak yüzünüze masaj yaparak 2-3 dakika uygulayın ve ardından ılık su ile iyice durulayın. Temizleme işlemimiz bitti.
Cildi ölü hücrelerden arındırıp, hücre yenilenmesini aktive etmek için peeling uygulaması yapılır.
Bunun için evdeki toz şeker ve kahve telvesinden faydalanabilirsiniz.3 yemek kaşığı beyaz toz şekeri küçük bir kaba koyun ve biraz su ekleyin. Yüzünüzü hazırlamış olduğunuz şeker su karışımı ile ovarak peeling işlemini yapın. Ovma işlemini nazikçe yapın ve cildinizi tahriş etmemeye özen gösterin. Cildinizin temizlendiğini hissedene kadar devam edin. Ilık su ile yüzünüzü temizleyin ve  havlu ile kurulayın. Cildinizde siyah nokta var ise siyah nokta çıkarıcı bantlar yardımıyla siyah noktalarınızdan da kurtulun.

 Tonik ile gözenekler sıkılaştırılır 
Temizlikten sonraki en önemli ikinci adım tonik uygulamasıdır. Dr.dermiss tonik ile ciltte, kalan ölü hücre, makyaj ve kir artıklarını cildinizden uzaklaştırıp gözeneklerinizin açılmasını ve sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz. Tonik ile ıslatılmış bir pamuğu çok  bastırmadan yavaşça cilt yüzeyinizde gezdirin. 
Son olarak nemlendirici krem ile cilt rahatlatılır
Dr.Dermiss nemlendirici içeriğindeki Hyaluronik Asit sayesinde cildin daha uzun süre nemli kalmasını sağlıyor.  Cildinizi daha uzun süre nemli tutarak, stres ve gerginliğin vücudunuz üzerindeki etkilerini de ortadan kaldırabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt için kullandığınız ürünlerin parabensiz olmasına ve günlük kullanıma uygun olmasına dikkat etmelisiniz. Dr. Dermiss ürünlerinde paraben yok bu nedenle güvenle kullanabilirsiniz. 
Başka bir yazıda daha görüşmek dileğiyle.
Sevgiyle kalalım!




Devamını Oku »

2 Kasım 2017 Perşembe

Remington 80. yıl kutlaması

26 Ekim Perşembe günü Sofa Hotel'de Remington'un 80. yılına özel düzenlediği bir davete katıldım.
Remington markası dünyanın önde gelen kişisel bakım markalarından biri biliyorsunuz. 80 yıldır tüketicilerini her şekilde mutlu ederek ve daima kendini yenileyerek çokça takdir topluyor.

Firma 80. yılına özel olarak bize yeni keratin serisini sunarak güzel bir gün yaşattı. Daha parlak ve daha sağlıklı saçlar için tasarlanan keratin protect serisi oldukça iddialı.

 Remington pazarlama müdürü Ilgaz Bey, yeni keratin protect serisinin seramik plakalarında bulunan keratin ve badem yağı özelliği sayesinde saçlar artık daha güçlü ve sağlıklı olacak diyor.
Otomatik saç maşası, döner başlıklı saç fırçası, akıllı düzleştirici ve saç maşası konusunda tüm ihtiyaçlar düşünülmüş. Daha ne olsun. hem kuaföre gitmek için vakit harcamayacak hem de kolayca saç bakımı yapabilecek kullanıcılar.

Başka bir yazıda daha görüşmek dileğiyle.
sevgiyle ve hep güzel kalalım!




Devamını Oku »